LES COURS

Danse  - Les Petites Demoiselles & Les Pin-up :

Pour les plus jeunes, la danse est un outil de communication, leur donner le goût et le désir de cet art avec une approche et une initiation danse type Cabaret à travers divers exercices et un cours structuré.

Danse  - Plumes & Diadèmes :

Apprentissage du style Cabaret grâce à un cours structuré et abordant l'initiation de la technique danse  cabaret tout en conservant la structure de barres au sol ,variation et ensuite enchainement de cabaret 

Danse  - Les Paillettes :

L’association de l'initiation Cabaret et du plaisir apporte confiance en soi quel que soit le niveau, cela permet de trouver sa place dans une aventure humaine, sociale et culturelle.

Chant  - Les Voix du Talent (8 personnes max) :

Placement vocal, respiratoire, occupation de l'espace scénique et interprétation de chansons. Arriver dans le cours s’imprégner  d’un nouveau personnage !

Gym d’entretien Adulte :

Préparation musculaire, mise en forme globale, cardio-vasculaire adapté, mouvement dynamique debout et au sol, visant à tonifier et renforcer des muscles fessiers, hanches, travail des abdominaux inférieurs supérieurs et obliques. Progression de l’effort temps minimum maximum avec en fin de cours étirements en relation avec les régions musculaires sollicitées.

PLANNING